Mediante esta pelota de gimnasia se puede realizar una amplia variedad de ejercicios para fortalecer brazos, piernas, hombros, así como los músculos de la espalda. Así mismo le mantiene en forma, flexible y ágil durante todo el día. Se suele usar para ejercicios de aerobic, fitness, pilates, yoga y rehabilitación. También se puede usar como silla para una oficina en casa para saltarse de la rutina laboral con alegría y relajación. El tamaño de 55 cm es idóneo para personas con una altura de 150-160 cm, siendo así ideal para niños. Está fabricada de un material de goma duradero, capaz de aguantar hasta 150 kg.
